Sono passate almeno 8 settimane dal parto e vuoi iniziare a prenderti cura di te e del tuo pavimento pelvico? Partecipa al nostro corso di Pilates, pensato per te.
Questo corso non mira a ottenere una pancia piatta o a fare fitness intenso, ma a rinforzare i muscoli con movimenti semplici e adatti al corpo di una neo-mamma. Inoltre, imparerai pratici consigli per la vita quotidiana.
Il percorso prevede 8 incontri, che inizieranno il:
Inizio: martedì 24 settembre 2024
Giovedì 3. / 10. / 17. / 24.ottobre 2024
Le date rimanenti saranno comunicate durante il corso.
Il corso è strutturato in modo progressivo, per cui non è possibile recuperare le lezioni perse. Si prega di comunicare la propria assenza almeno 24 ore prima dell’inizio del corso.
Orario: 09:30 – 10:30
Costo: 210 Fr per 8 lezioni*
(*Una parte del costo potrebbe essere rimborsata dalla tua cassa malati e/o assicurazione complementare come ginnastica post-parto.)
Luogo: Studio Maieutica, via Orico 11, 6500 Bellinzona
Iscrizioni e ulteriori informazioni:
www.levatrici-maieutica.ch
Prenotazioni
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